Si l'on pense aux vitamines, on oublie souvent les oligo-éléments. Pas étonnant car ils se font très discrets : l'organisme n'en a besoin qu'à des doses infimes.
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Les oligo-éléments au secours de la fatigue
On le sait depuis longtemps la santé est dans l'assiette. Si l'on pense aux vitamines, on oublie souvent les oligo-éléments. Pas étonnant car ils se font très discrets : l'organisme n'en a besoin qu'à des doses infimes. Mais en cas de fatigue, ils peuvent faire des miracles… Au premier rang : sélénium, or, magnésium ou lithium… Vade-mecum de ces anti-coups de barre.
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