Les 15 régimes les plus populaires: inefficaces et risqués pour la santé, selon un rapport

Les régimes amaigrissants les plus populaires sont non seulement inefficaces, mais certains comportent des risques réels pour la santé des personnes qui les suivent sans l?avis d?un spécialiste, indique un rapport¹ publié en France.

L?Agence nationale chargée de la sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses) - l?instance française en santé publique - en vient à cette conclusion¹ à la suite d?une analyse approfondie de 15 régimes², dont ceux du D^r Atkins, de Weight Watchers, de Montignac et de la clinique Mayo.

Qu?ils prônent une alimentation réduite en gras, en sucre, axée sur les fruits et légumes ou les protéines, ces régimes induisent, selon les chercheurs, de « dangereux » déséquilibres alimentaires en raison d?excès ou de manques en nutriments.

Protéines, lipides, glucides et fibres

http://www.cibletrade.com/sante_news/dossier_941_les_15_r__233_gimes_les_plus_populaires__inefficaces_et_risqu__233_s_pour_la_sant__233___selon_un_rapport.html

 

Posted via email from Cibletrade News