le cerveau a besoin de glucose (il consomme l’équivalent d’un sucre par heure), d’oxygène et de protéines.
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Cerveau : comment le garder en forme ?
Un esprit sain dans un corps sain… Qui ne connaît pas cet adage ? Oui mais voilà, comment le mettre en pratique ? Quels sont les secrets pour garder un esprit en pleine forme au fil des ans ? Voici quelques astuces pour que notre cerveau, lui aussi, reste jeune durant toute notre vie !
Pour marcher, le cerveau a besoin de glucose (il consomme l’équivalent d’un sucre par heure), d’oxygène et de protéines. Il faut donc le nourrir pour qu’ il marche normalement. Mais comment lui apporter l’énergie dont il a besoin ? Ni trop, ni trop peu ?
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